¿Cómo podemos dar color a nuestra vida? ¿Cómo podemos afrontar los claroscuros que la vida nos va planteando ¿Cree que una persona adulta debe seguir emocionándose y compartiendo ideas y afectos ¿Cómo se puede obtener bienestar psicológico ¿Es útil aprender a quererse Esta monografía pretende responder a esas preguntas y quiere ser una acompañante en la provocación. Este trabajo aspira a hacer pensar sobre la vida que tenemos y la que queremos tener a través del planteamiento de cuestiones como: las emociones cotidianas, el bienestar psicosocial, la autoestima y el aprender a quererse o la calidad de vida.